Guide d'entraînement du Cycliste: Le livre de référence de l’entraînement cycliste. (Planification du Cycliste t. 1) par Chema Arguedas Lozano

Guide d'entraînement du Cycliste: Le livre de référence de l’entraînement cycliste. (Planification du Cycliste t. 1)

Titre de livre: Guide d'entraînement du Cycliste: Le livre de référence de l’entraînement cycliste. (Planification du Cycliste t. 1)

Éditeur: Chema Arguedas Lozano

Auteur: Chema Arguedas Lozano


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Chema Arguedas Lozano avec Guide d'entraînement du Cycliste: Le livre de référence de l’entraînement cycliste. (Planification du Cycliste t. 1)

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vos temps et moins souffrir sur la route. Comme tout le monde ne dispose pas d’un entraîneur ou des connaissances

suffisantes pour organiser son entraînement, l’auteur vous aide, grâce à ses connaissances, à améliorer la saison en

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Entraîneur et Préparateur Physique, cyclotouriste et nutritionniste sportif, l’auteur prépare depuis six ans des

entraînements pour cyclistes. Le livre “Planifiez vos coups de pédale” est donc le fruit de ses connaissances et de ses

expériences avec les cyclistes qu’il a préparé, en commençant par lui-même.

Dans ce livre vous trouverez une première partie qui vous aidera à préparer votre entraînement avec ce que vous

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